RückenAktiv
RückenAktiv für alle
Übungsleitung: Sabine Wagner
WANN? Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
WAS? Muskelkräftigung vor allem für Rücken und Rumpf, sowie Training von Beweglichkeit und Stabilistations-
vermögen
WO? DjK-Sportheim, Turnhalle
Kurse
Yoga mit Tina
Anleitung durch Martina Weizinger
WANN? Donnerstag, Kurs 1 : 19:00 – 19:45 UhrKurs 2 : 19:50 – 19:35 Uhr
WAS? Yoga-Stunde mit fließenden Dehn- und Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskeln und
Entspannung
WO? DjK-Sportheim, Turnhalle
Kosten: 35 € für Vereinsmitglieder, 55 € für Gäste